Diario de sandrishad, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
126,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 31,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1166 kcal Grasa: 31,53g | Prot: 71,31g | Carbh: 170,64g.   Desayuno: Red Bull The Coconut Edition. Almuerzo: Simply Nature Organic Spring Mix, Honeycrisp Apples, Fit & Active Flatbread 100% Whole Wheat, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, House of Tsang Stir Fry Oil, Knorr Chicken Flavor Bouillon, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Onions , Bell Peppers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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