Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 65,57g | Carbh: 196,53g.
Desayuno: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Tahu, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Telur, Kubis, Kobe Boncabe, Tomat, Lemonilo Kari Ayam, Sayur Bening Bayam, Oyong, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Sayur Bening Bayam, Oyong, Nasi Putih, Sunny Gold Tempura Ayam. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Melon, Semangka. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanaspn
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