Diario de Mari.Pessoa, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
994 kcal Grasa: 43,74g | Prot: 53,64g | Carbh: 102,39g.   Desayuno: Queijo Coalho, Café (Infusão). Almuerzo: Banana Prata. Cena: Evolution Nutrition Whey Protein, Linea Stevia 100% , Abacate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Batavo Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Água de Coco, Batata Doce Cozida. más...
2909 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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