Diario de anggri subakti, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
379 kcal Grasa: 13,26g | Prot: 19,94g | Carbh: 45,69g.   Desayuno: Tora Bika Cappuccino, White Bread , White Bread . Almuerzo: Mustard Greens, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Bamboe Bumbu Balado, Shirataki Nasi. más...
2390 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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