Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 112,66g | Prot: 158,87g | Carbh: 189,70g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Финик, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, BSN Syntha-6, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Чеснок, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Almuerzo: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Эколь Баранина Халяль. Cena: Ашан Финики , Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Эколь Баранина Халяль, Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Pasa Bocas / Otros: Курага, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|