Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 71,68g | Prot: 53,45g | Carbh: 216,35g.
Desayuno: Nutella Nutella, Honig, Butter, Marmelade, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Like Meat Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Romanesco, Butter, Weintrauben. Cena: Milchreis, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Nutella Nutella, Milchkaffee. más...
|
|
3143 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 28 minutos, Cocinar - 32 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|