Diario de grand89, 24 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2013
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2013:
3025 kcal Grasa: 128,30g | Prot: 91,03g | Carbh: 385,49g.   Desayuno: SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Almuerzo: Mountain Berry Blast (20 oz), Combination Burrito, Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Frankfurter or Hot Dog. Cena: Dr. Pepper (20 oz), Spanish Rice, Enchilada with Cheese. más...
5174 kcal Ejercicio: Tenis - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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