Diario de opopop1op1, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
91 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
1755 kcal Grasa: 52,45g | Prot: 135,32g | Carbh: 256,74g.   Desayuno: Овсяноблин банан. Almuerzo: Арбуз, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Салат Летний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Запеченная или Жареная Форель, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Powerade Powerade. más...
3409 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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