|
Начало гамк
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2792 kcal
|
Grasa: 88,75g | Prot: 221,11g | Carbh: 281,60g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Европа Гречка Варёная , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Печенье Шоколадное, Ultimate Nutrition Омега 3, Шоколадное Печенье, Гречка, Куриное Филе Вареное. Cena: Маслины, Веселый Молочник Кефир 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Творог 5%, Клементины. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|