Diario de Juka Goulart, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
1308 kcal Grasa: 88,34g | Prot: 81,65g | Carbh: 42,91g.   Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Granjeiro Arroz Integral . Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Gorgonzola, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Imbiara Suco de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite. más...
1458 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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