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Voltando com reeducação alimentar.
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 91,06g | Carbh: 105,25g.
Desayuno: Chimichurri, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Qualitá Alho Frito Picado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Estrela do Oriente Damasco Seco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chinezinho Alho Frito , Purê de Batatas (com Leite Integral), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Abbott Glucerna SR. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos juntos conseguir, te amo !
11 oct. 20 por el miembro: isafernandaa
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11 oct. 20 por el miembro: mrmsoares
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Peso Histórico de mrmsoares
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