Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 36,71g | Prot: 81,63g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Мандарины, Окей Запеканка Творожная с Персиками, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Almuerzo: ВкусВилл Соус Карри, Красные Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриная Грудка на Пару. Cena: Куриная Грудка на Пару, Смешанный Зеленый Салат. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вкусвилл Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Хлеб , Яблоки Гала. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sochneva1993
|