|
Po weekendzie zawsze jest więcej 🤦♀️ ale od dziś zaczynam ćwiczyć 💪 będzie lepiej 🤩
|
123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 84,19g | Carbh: 96,08g.
Desayuno: Pomidory, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Morliny Szyneczka z Fileta z Kurczaka. Almuerzo: Majonez Niskokaloryczny, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Pieczony Schab Wieprzowy. Cena: Wołowina Duszona z Ziemniakami i Warzywami (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście) w Sosie Pomidorowym. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bahama007
|