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penelopa1980
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12 oct. 20
Diario de penelopa1980, 12 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2020:
2576 kcal
Grasa: 113,48g | Prot: 159,70g | Carbh: 224,57g.
Desayuno:
Royal Nut Кунжутная Паста, Сахар, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Сырники творожные, Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%.
Almuerzo:
Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Помидорка Томаты в Собственном Соку, Мистраль Фасоль Красная, Говядина тушеная в белом вине с овощами.
Cena:
Мистраль Гречка, Жареная Курица (Кожу не Съедена).
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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26 jul. 21 por el miembro:
Зими
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