|
снова вес подрос после выходных.
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 54,98g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Макароны Жареные, Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Рот Фронт Птичье Молоко, Добряна Сыр Король Артур, Батон с Маслом. Almuerzo: Чай, Папа Может Ветчина , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Пастила, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Малиновое Варенье. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|