Diario de Anastatisa, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1565 kcal Grasa: 90,30g | Prot: 80,80g | Carbh: 108,20g.   Desayuno: Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almuerzo: Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Cena: буррата, Простоквашино Сливки 20%, Семга, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana



     
 

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