Diario de jm1111, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1551 kcal Grasa: 74,85g | Prot: 91,60g | Carbh: 137,51g.   Desayuno: Golden Delicious Apples, Boiled Egg. Almuerzo: Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Babybel Mini Original Cheese, Eggplant Lasagna. Cena: Sour Dough Bread, Tuna Salad Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Sandwich, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...
682 kcal Ejercicio: Spinning - 52 minutos, Descansando - 8 minutos, x - 23 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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