Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 60,46g | Carbh: 71,33g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Repolho Refogado, Feijão de Corda, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Couve Manteiga Crua. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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