Diario de LiaMelDias, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1041 kcal Grasa: 33,49g | Prot: 39,20g | Carbh: 148,34g.   Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Coxão Mole em Tiras, Rúcula, Mamão Papaia, Ovo. Cena: Pastel de Pizza, Kibon Sorvete de Creme. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Mamão Papaia. más...
40 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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