Diario de Lizy Sabino, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1000 kcal Grasa: 62,46g | Prot: 74,79g | Carbh: 33,14g.   Desayuno: Café, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Porto Alegre Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida,  Filé de Frango Grelhado. Cena: Arisco Catchup Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso,  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Sanavita Colágeno Hidrolisado,  Laranja Pêra. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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