Diario de Luana Lordelos, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1322 kcal Grasa: 64,29g | Prot: 64,92g | Carbh: 120,67g.   Desayuno: Nestlé Passatempo Leite, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Sorvete, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Maizena, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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