Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 37,86g | Prot: 70,88g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: Финик, Перепелиное Яйцо, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Almuerzo: ВкусВилл Соус Карри, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Каждый День Оливки с Анчоусом, Лента Огурцы Малосольные, Салат Айсберг, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Котлеты из Индейки на Пару. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яблоко Голден, Вкусвилл Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Хлеб , ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sochneva1993
|