|
После двух дней расслабона🤪👌🏻 Будем сливаться)
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 61,80g | Prot: 139,98g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Огурец (с Кожурой), Сметана , Белая Мука, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Chikabar Coconut Flavour, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Cena: Ростик'c - KFC Капучино , Кофе, Campina Сливки Порционные. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polina_1410
|