Diario de tsybinna, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1251 kcal Grasa: 44,97g | Prot: 124,19g | Carbh: 86,13g.   Desayuno: НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Nespresso Кофе с Молоком. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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