Diario de tugce371, 13 oct. 20

Perfil de tugce371 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Gece uyurken çok açtım karnım gurulduyordu resmen sabah ise çok tokum nedeni ne olabilir ???

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:

1160 kcal

Grasa: 52,26g | Prot: 55,22g | Carbh: 126,27g. Desayuno: Kepekli Ekmek, Tarabya Antep Peyniri, Domatesler, Yumurta Omleti. Almuerzo: Türlü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek. Cena: Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata, Bamya Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold, Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Eti Karam Bitter. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nedeni aç yatmak sağlıklıdır bu bence akşam ne kadar erken yenirse yemek o kadar iyi

13 oct. 20 por el miembro: kader3588

bende aynı şekilde ve gece karnım tok uyuduğum zaman sabahları çok aç uyaniyorum

13 oct. 20 por el miembro: gocagonyali

İyi birşey yani😀

13 oct. 20 por el miembro: tugce371

Tabiki😊 gece çok aç ve ağlayarak uyudum ama sabah kalktıgimda iyikide aç uyumuşum dedim 🤗

13 oct. 20 por el miembro: gocagonyali

Yedek enerji depoları devreye girmiş yani uyurken yağ yakmışsınız.🤖

13 oct. 20 por el miembro: hşba🧠


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de tugce371

Ver la Historia Completa

Diario de tugce371, 13 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de tugce371