Diario de bandianh, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1306 kcal Grasa: 59,67g | Prot: 51,39g | Carbh: 141,08g.   Desayuno: Lait Entier, Paysan Breton Beurre Moulé la Pointe de Sel, Carrefour Bio Confiture de Framboises, Bridelight Camembert 5%, Baguette. Almuerzo: Carrefour Oignon, Fruit d'Or Margarine, Knorr Bouillon de Poule, Courgette, Auchan Riz Basmati Cru, Carrefour Gruyère Râpé , Huile d'Olive. Cena: Ethiquable Chocolat Noir Gingembre Confit , Entremont Light, Huile d'Olive, Picard Aubergines Grillées, Carottes, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fromage Blanc 0%, Clémentines. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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