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Wow
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 68,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 67,77g | Carbh: 120,44g.
Desayuno: Honey, Aldi Porridge Oats, Alpro Coconut Milk, Tesco Blueberries. Almuerzo: Kit Kat Kit Kat, Snow or Sugar Snap Peas , Tesco Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Tesco Iceberg Lettuce. Cena: Broccoli, Baby Spinach, Cathedral City Cheddar Cheese, Olive Oil, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Morrisons Sweetcorn, Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Honey. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Great drop ... well done 👍
13 oct. 20 por el miembro: gary20
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Thanks Gary...very pleased 😀
13 oct. 20 por el miembro: Janie Adams
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14 oct. 20 por el miembro: elizabethknappert
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14 oct. 20 por el miembro: Nutricali
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Thanks Nutricali and Elizabeth...I am amazed, just getting carb % correct and it works...I even had red wine at the weekend 😀 have a good week all
15 oct. 20 por el miembro: Janie Adams
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Peso Histórico de Janie Adams
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