Diario de Mikasilva@, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1299 kcal Grasa: 86,36g | Prot: 74,05g | Carbh: 56,74g.   Desayuno: Silk Organic Almond Milk, Giant Sports Keto Cocoa, Calavo Avocado. Almuerzo: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake , Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. más...
2288 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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