Diario de adaedor, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
116 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
460 kcal Grasa: 15,38g | Prot: 18,52g | Carbh: 63,74g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанный Зеленый Салат, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Сыр Филадельфия Лайт , Delicados Тортилья. Almuerzo: Овсяное Печенье с Бананом. Pasa Bocas / Otros: АТБ Скумбрия Соленая, Морковь. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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