Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 116,11g | Carbh: 158,51g.
Desayuno: Café, Sascha Fitness Whey Protein, Ensalada de atún, Arepa Asada. Almuerzo: Cebollas, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Crema de vegetales y pollo, Quinoa con pollo y vegetales. Cena: Mantequilla de mani, Panquecas proteicas arándanos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosangel Sotillo
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