Diario de Juka Goulart, 13 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:

925 kcal

Grasa: 59,45g | Prot: 52,92g | Carbh: 49,16g. Almuerzo: Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Coco Do Vale Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Abacaxi. más...

1451 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

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13 oct. 20 por el miembro: lowcarbnutri


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