Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2009
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
560 kcal
|
Grasa: 16,14g | Prot: 39,72g | Carbh: 66,04g.
Desayuno: tomatoes, pain coop, eggs. Almuerzo: Hirz. Pasa Bocas / Otros: banana, cottage. más...
|
|
3200 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mastervan
|