Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 118,46g | Carbh: 74,23g.
Desayuno: Cenouras, Abacaxi, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Twinings Chá Verde, Ovo Mexido, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Perdigão Peito de Chester Defumado , Santa Clara Queijo Minas Padrão Light. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Maçã, Italac Leite Desnatado. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvanaduglio
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