Diario de geomartuche, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1522 kcal Grasa: 69,98g | Prot: 72,27g | Carbh: 152,51g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis. Cena: Muffato Torta de Limão, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Requeijão, Panco Pão Integral, Great Value Maçã. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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