Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 78,96g | Prot: 52,77g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: 키토랩 스테비아 초콜릿, 핀크리스프 오리지널, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 매일유업 생크림, 상하목장 유기농우유, 디카페인 커피, 블랙 올리브, 녹색 올리브, 방울 토마토, 스크램블드 에그, 아보카도. Almuerzo: 프리타타, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나. Cena: 양파, 부추, 숙주볶음, 대패삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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