Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 116,40g | Prot: 116,79g | Carbh: 168,96g.
Desayuno: Чай, Ржаной Хлеб, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Wasa Sandwich Cheese & Herbs, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Cena: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Алтайская Буренка Творог 5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Монолитдом
|