Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 140,49g | Carbh: 212,39g.
Desayuno: Котлеты с кабачком, Мёд, Евроопт Яблоко , Сырники по зож, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 3,2%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 26%. Almuerzo: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлеб Стары Менск 200. Cena: Болгарский Перец, Полоцкие Хлебцы с Луком, Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Мёд, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Стары Менск 200, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|