Diario de Christer Karlsson, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1394 kcal Grasa: 68,70g | Prot: 51,63g | Carbh: 137,83g.   Desayuno: Polarbröd Polarklämma Ost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Östras Bröd Lingonkubb, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Fanta Orange, Kycklingpasta. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Daimstrut, Pågen Bond Limpa, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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