Diario de Murillo Buono, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1167 kcal Grasa: 58,71g | Prot: 113,79g | Carbh: 45,88g.   Desayuno: Ovo Mexido, Danone Corpus Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Cena: Max Titanium Top Whey 3W, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Filé de Frango Grelhado. más...
2181 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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