Diario de SJacqueline, 26 ago. 13

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Kinda stuck at this weight. Doesn't help that my back has been bothering me and my pilates class has been canceled for the summer.

54,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2013:

1310 kcal

Grasa: 40,97g | Prot: 35,83g | Carbh: 147,44g. Desayuno: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Herbal Tea, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Kale, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak, Pinot Gris (Grigio) Wine. Pasa Bocas / Otros: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Pineapple, M&M's Milk Chocolate M&M's. más...

1774 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 37 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Seems like a pretty good weight to be stuck at to me! But I know we each have a weight we feels most comfortable at. I'm sure you'll get to yours! Hope your back is feeling better soon! Xoxox

27 ago. 13 por el miembro: Ruhu


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