Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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488 kcal
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Grasa: 16,30g | Prot: 32,29g | Carbh: 52,56g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Jennie-O Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Ginger Ale, Hard-Boiled Egg . más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindy Ker
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