Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2013
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 65,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 51,30g | Carbh: 164,39g.
Desayuno: Cinnamon Raisin Bagels , Weight Watchers Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread. Almuerzo: homemade healthy ham sandwich, Pineapple . Cena: Cosi Grilled Wild Alaskan Salmon Hearth Baked Dinner. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Dormen's Japanese Rice Crackers. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Cardiac Rehab - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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