Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
971 kcal
|
Grasa: 31,73g | Prot: 52,44g | Carbh: 129,63g.
Desayuno: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Каша Рисовая на Молоке, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной. Almuerzo: Травяной Чай, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Бекон. Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Пресс, ягодицы. - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KeryKos
|