Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2013
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110,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 94,21g | Prot: 111,26g | Carbh: 220,64g.
Desayuno: Bacon, Butter (Salted), Egg. Almuerzo: Triple Threat - Chocolate Peanut Butter Crisp, 45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee), Oven Roasted Turkey Breast, Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Spinach, Mayonnaise. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Ketchup, Meat Loaf Made with Beef, Cheese Puffs. Pasa Bocas / Otros: Spreadable Butter with Canola Oil, Round Top White Bread, Orange Juice, Creamy Peanut Butter, Blueberry Waffles, Gala Apples, Blueberries, Vanilla Flavored Soy Protein Powder. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenshark4
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