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어제 13500보 걷기
걷기는 즐겁고 먹기는 더즐겁고~~~♡
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 65,47g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: 팽이버섯, 닥터키토 방탄커피, 양념갈비, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Almuerzo: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵. Cena: 팽이버섯, 메추리알, 양파, 양념갈비, 오뚜기 오동통면. Pasa Bocas / Otros: 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 청우 델로스. más...
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477 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pooh4062
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