Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 35,24g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Abacaxi, Pizza de Queijo de Massa Fina, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Amêndoas, Mandioquinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pic-Me Chips de Batata Doce Assados. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Frutolla Mix de Frutas Desidratadas, Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha. más...
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88 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carvalhoes
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