Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 68,94g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Roma Sari Gandum, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Blue Band Mentega, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Kue Bolu. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Faizaasals
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