Diario de Cleonilde, 20 sep. 20

Ganhei 100g
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1212 kcal Grasa: 23,50g | Prot: 84,58g | Carbh: 162,75g.   Desayuno: Toddy Cookies (6), Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peras, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Native Açúcar Demerara, Herbalife Nutrev, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Mupy Soja + Maçã, Pastel de Queijo. más...
1722 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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