Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 87,32g | Prot: 55,54g | Carbh: 176,75g.
Desayuno: Diamond Susu Low Fat, Madu Nusantara Madu, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Egg, Olive Oil , White Pepper , Salt , Mushrooms, Yellow Sweet Corn , Sesame Oil, Leek, Fish Sauce , Oyster Sauce , Minced Garlic, Nasi Putih, Fried Shrimp, Carrots, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Coconut Water, Aqua Air Mineral, Green Tea, Green Tea. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Aliakbar99
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