Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 82,51g | Carbh: 115,33g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Semangka, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Sambal Matah, Alfamart Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Cena: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Jeruk Nipis, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Rawit Bawang, Sambal Matah, Alfamart Ikan Pindang. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Roti Panggang. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulsah widia
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